健康

　睡眠は、自律神経の副交感神経を優位にし、身体の休息を促します。 　この自律神経、交感神経と副交感神経があり、 …

免疫力、つまり「疫(病気)から免れる力」です。 コロナウィルスの影響で、今まで以上に大注目の免疫力。免疫力が下 …