免疫力を高めよう！②笑ってすごそう！

「笑う門には福来たる」とよく言われますが、笑いの効果ってホントに凄い‼︎

　笑いは、白血球の中のナチュラルキラー細胞(NK細胞)を活性化すると言われています。

　ナチュラルキラー細胞が活性化するっていうことは、がんやウィルスなど体に悪影響を及ぼす物質を退治し、免疫機能を正常化させるのです。

　笑いは副作用のない妙薬ですね！

　実は作り笑いでもナチュラルキラー細胞は活性化します。でもやっぱりゲラゲラ大笑いする方がより活性化するので、お笑い番組を観て笑うのもイイですね。