家族の健康が大事、でも節約もしなければ…

3歳児健診で時々、歯が溶けてしまっているお子さんをみることがある。「お子さんがよく飲む主な飲み物は何ですか?」って尋ねると、

「スポーツドリンク」「コーラ」などの答えが返ってくることが多い。

実は、お茶や牛乳と違ってスポーツドリンクやコーラ、ジュースなどはPHが低く、歯が溶けやすいのです。

たまに飲む程度なら、口の中のPHが下がっても一時的で唾液によって中性に戻りますが、主たる飲み物が、PHの低い飲み物だと歯が溶けやすい環境になってしまいます。

主な飲み物は、お茶や水、牛乳にかえてみませんか?

意外と知られていないのですが、大事な虫歯予防です。

hokenshimama

保健師ママです。看護師や保健師を◯十年やっています!家族の健康も大切、でも子育てにもお金がかかる、、、健康的に節約して過ごしたいと願ってます。そんな日常を綴っています。

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